クイズ内容 |
体重70㎏の人の1日に必要なタンパク質量は何gか? |
解答 | 約70g |
解説 | 1日に必要なタンパク質量(g)=体重(kg)×体重1kgあたりのタンパク質必要量(g) 病態やストレスに応じて増減する。 通常はタンパク質のエネルギー比率は総エネルギー消費量の10~20%程度である。 侵襲や感染などで代謝が亢進すると、タンパク質の異化亢進が起こり、それによりタンパク質の必要量は増加する。 代謝の亢進の程度が、軽度であれば1.0~1.2 g/日、中等度なら1.2~1.5 g/日、高度なら1.5~2.0 g/日を目安にする。 |
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